Picores por mala circulación: ¿Cómo aliviarlos?

Publicado por:
Alicia Santos
Fecha de publicación:
11 de septiembre de 2023
Tiempo de lectura:
3 minutos
picores cuerpo por mala circulacion

¿Sientes constantemente picores en tu cuerpo y no sabes a qué se deben? Es posible que la mala circulación sea la responsable de esta molesta sensación. En este artículo, te explicaré en detalle cómo la mala circulación puede causar picores en el cuerpo y qué puedes hacer para aliviarlos.

Contenidos interesantes
  1. ¿Qué es la mala circulación?
  2. ¿Cómo se relaciona la mala circulación con los picores en el cuerpo?
  3. ¿Qué partes del cuerpo son más propensas a los picores por mala circulación?
  4. Consejos para aliviar los picores por mala circulación

¿Qué es la mala circulación?

La mala circulación se refiere a un problema en el sistema circulatorio que dificulta el flujo sanguíneo adecuado por todo el cuerpo. Esto puede deberse a diferentes factores, como la obstrucción de las arterias, la falta de ejercicio, el tabaquismo o una mala alimentación. Cuando la circulación sanguínea se ve comprometida, pueden surgir una serie de síntomas, entre ellos los picores en el cuerpo.

¿Cómo se relaciona la mala circulación con los picores en el cuerpo?

La mala circulación puede provocar picores en el cuerpo debido a la acumulación de toxinas y productos de desecho en la piel. Cuando la sangre no fluye correctamente, estos compuestos se acumulan en los tejidos y pueden causar irritación y picor. Además, la falta de oxígeno y nutrientes en las células de la piel también puede contribuir a esta sensación incómoda.

¿Qué partes del cuerpo son más propensas a los picores por mala circulación?

Los picores por mala circulación suelen manifestarse en las extremidades, como las piernas y los brazos. Esto se debe a que estas áreas están más alejadas del corazón y, por lo tanto, la circulación sanguínea puede ser más deficiente. Además, la piel de estas zonas es más delgada y sensible, lo que hace que sea más propensa a la irritación y al picor.

Consejos para aliviar los picores por mala circulación

Afortunadamente, existen algunas medidas que puedes tomar para aliviar los picores causados por la mala circulación:

  1. Mantén una buena higiene de la piel: Lava tu cuerpo con agua tibia y utiliza productos suaves y sin fragancias que no irriten la piel.
  2. Hidrata tu piel: Aplica una crema hidratante después del baño para mantener la piel bien hidratada y evitar la sequedad que puede empeorar los picores.
  3. Realiza ejercicios de estiramiento: Estirar los músculos de las piernas y los brazos puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y aliviar los picores.
  4. Evita el calor excesivo: El calor puede empeorar los picores, así que evita las duchas o baños muy calientes y no te expongas demasiado al sol.
  5. Lleva una dieta saludable: Una alimentación equilibrada y rica en antioxidantes puede mejorar la circulación sanguínea y reducir los picores en el cuerpo.

Los picores en el cuerpo pueden ser un síntoma molesto de la mala circulación. Si experimentas esta sensación con frecuencia, es importante que consultes a un médico para que pueda evaluar tu situación y recomendarte el tratamiento adecuado. Además, seguir los consejos mencionados anteriormente puede ayudarte a aliviar los picores y mejorar tu circulación sanguínea en general.

Recuerda que cuidar de tu salud circulatoria es fundamental para mantener un bienestar óptimo. No ignores los síntomas y toma medidas para mejorar tu circulación y aliviar los picores en el cuerpo. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Alicia Santos

Soy Alicia Santos, enfermera de corazón y creadora del blog AliciaMiyuki.es. Comprometida con el bienestar y la educación, busco ser un puente entre el cuidado médico y la comunidad Online.

Otros artículos interesantes

Subir