Diarrea en personas mayores: ¿Qué debes saber?

Publicado por:
Alicia Santos
Fecha de publicación:
21 de julio de 2023
Tiempo de lectura:
3 minutos
diarrea en personas mayores

Diarrea en personas mayores: cómo prevenirla y tratarla adecuadamente

Hola a todos, soy Alicia Santos y en esta ocasión quiero hablarles sobre un tema que puede resultar incómodo, pero que es importante abordar: la diarrea en personas mayores. A medida que envejecemos, nuestro sistema digestivo puede volverse más sensible y propenso a sufrir trastornos como la diarrea. En este artículo, exploraremos las causas, los síntomas, la prevención y el tratamiento de este problema tan común en la tercera edad.

Contenidos interesantes
  1. Causas de la diarrea en personas mayores
  2. Síntomas de la diarrea en personas mayores
  3. Prevención de la diarrea en personas mayores
  4. Tratamiento de la diarrea en personas mayores

Causas de la diarrea en personas mayores

La diarrea en personas mayores puede ser causada por una variedad de factores. Algunas de las causas más comunes incluyen:

  • Infecciones gastrointestinales: Las infecciones virales, bacterianas o parasitarias pueden desencadenar episodios de diarrea en los adultos mayores.
  • Medicamentos: Algunos medicamentos, como los antibióticos, pueden alterar el equilibrio de las bacterias intestinales y provocar diarrea.
  • Alimentación inadecuada: Una dieta desequilibrada, baja en fibra y alta en grasas, puede afectar la salud digestiva y causar diarrea.
  • Enfermedades crónicas: Condiciones como la enfermedad inflamatoria intestinal o el síndrome del intestino irritable pueden aumentar el riesgo de diarrea en las personas mayores.

Síntomas de la diarrea en personas mayores

Es importante estar atentos a los síntomas de la diarrea en las personas mayores, ya que pueden indicar un problema de salud subyacente. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

  • Evacuaciones frecuentes: Las personas mayores con diarrea suelen tener evacuaciones intestinales más frecuentes de lo normal.
  • Heces líquidas: Las heces suelen ser líquidas y acuosas en lugar de tener una consistencia sólida.
  • Dolor abdominal: Algunas personas mayores pueden experimentar dolor o malestar abdominal debido a la diarrea.
  • Debilidad y deshidratación: La diarrea prolongada puede llevar a la deshidratación y a la sensación de debilidad en las personas mayores.

Prevención de la diarrea en personas mayores

La prevención es fundamental para evitar la diarrea en las personas mayores. Aquí hay algunas medidas que pueden ayudar:

  • Mantener una buena higiene: Lávese las manos con frecuencia y asegúrese de que los alimentos estén bien cocidos para evitar infecciones gastrointestinales.
  • Beber suficiente agua: Mantenerse hidratado es esencial para prevenir la deshidratación causada por la diarrea.
  • Seguir una dieta equilibrada: Consumir alimentos ricos en fibra y evitar los alimentos grasos puede ayudar a mantener un sistema digestivo saludable.
  • Evitar el consumo excesivo de alcohol: El alcohol puede irritar el revestimiento del intestino y desencadenar episodios de diarrea.

Tratamiento de la diarrea en personas mayores

Si una persona mayor presenta diarrea, es importante tomar medidas para tratarla adecuadamente. Algunas recomendaciones incluyen:

  • Reposo y hidratación: Descansar y beber líquidos como agua, caldos o sueros orales puede ayudar a reponer los líquidos perdidos.
  • Alimentación suave: Consumir alimentos suaves y de fácil digestión, como arroz, plátanos y yogur, puede ayudar a calmar el sistema digestivo.
  • Evitar alimentos irritantes: Es importante evitar alimentos picantes, grasos o muy condimentados, ya que pueden empeorar la diarrea.
  • Consultar a un médico: Si la diarrea persiste o empeora, es recomendable buscar atención médica para descartar cualquier problema subyacente.

Como has podido ver, la diarrea en personas mayores es un problema común, pero tratable. Con una buena higiene, una alimentación adecuada y medidas preventivas, es posible reducir el riesgo de sufrir episodios de diarrea. Siempre es importante estar atentos a los síntomas y buscar atención médica si es necesario. Recuerda que cuidar de nuestra salud digestiva es fundamental para disfrutar de una vida plena y saludable.

¡Hasta la próxima y cuídense mucho!

Alicia Santos

Soy Alicia Santos, enfermera de corazón y creadora del blog AliciaMiyuki.es. Comprometida con el bienestar y la educación, busco ser un puente entre el cuidado médico y la comunidad Online.

Otros artículos interesantes

Subir